『TIME』誌（June 5, 2017）の特集「The Truth About Weight Loss」。
「ダイエット（減量）の真実」と題された特集を読みながら、ぼくが考えていたこと。
それは「方法としての『実験的生き方』」ということ。
減量などに限らず、何事においても、「実験的な生き方」が、道をひらいてくれる。
特集「The Truth About Weight Loss」は読みごたえのある文章である。
アメリカでは「肥満」が大きな問題・課題でありつづけている。
なお、このことは、Yuval Noah Harari著『Homo Deus』の一節を、ぼくに思い出させる。
人類が「飢饉・栄養失調」の問題を解決してきた事実として、「肥満」が悪化する現状が対置される。
Yuval氏は、2010年に飢饉・栄養失調で亡くなった人が世界で100万人に対し、肥満で亡くなった人が300万人というデータをピックアップしている。
さて、特集において、ぼくの関心にしたがって思いっきり要点を絞ると、次のポイントが挙げられる。
● ダイエット（減量）は科学的に解明されていないこと。
（ただし、進んできてはいる。）
● 上手くいく方法は「highly personalized」（極めて個人的）であること。
● ダイエット（減量）で成功してきている人たちの「共通点」は、毎日の行動で変化を加えていっていること （方法を自分なりに修正していくこと）
科学的には、昔のパラダイム（食べ物と運動によるカロリー管理）も、新しい分野である遺伝的な分野も、ダイエット（減量）については確実にはわかっていない。
ぼくが「面白く」読んでいたポイントは、このことの次にある二つのポイントである。
上手くいく秘訣は、「極めて個人的な方法」を、毎日修正を加えながら自分で見つけだすこと。
つまり、自分自身で「実験」をしながら、日々改良を加えていく仕方だ。
「あたりまえ」と言えば「あまりまえ」である。
しかし、実際には、多くの人ができていないのではないかという想念が、ぼくの頭をよぎる。
このことは、ダイエット（減量）だけにかかわらない。
自己成長・自己啓発でも、同じであるように、ぼくは思う。
極めて個人的な方法を、日々、自分を素材に実験して、改良していく。
方法としての「実験的生き方」だ。
その生き方において、往々にして、人はつまずいてしまう。
上手くいかないと、そこで立ち止まってしまったり、採用した方法に非があるとしてしまう。
あるいは、周りの情報だけに流されて方法だけを焦点とし、自分自身をまなざしていない。
逆に、実験的生き方を楽しみながらやっている人がいる。
何らかの「極めて個人的方法」をつかんでいたりする。
作家のA.J. Jacobsは、自分を素材に、実験を繰り返す。
その様子を、書籍（例えば、『Drop Dead Healthy: One Man’s Humble Quest for Bodily Perfection』邦訳は『健康男 体にいいこと、全部試しました！』）として出版している。
その名の通り、『My Life as an Experiment』という書籍もある。
ただ、今日上手くいったからと言って、明日も上手くいくかはわからない。
例えば、「時間」といった要素が入ってくる。
その中で、自分自身が変わっていく。
方法も変わっていくところがでてくる。
つまり、実験的生き方は、このように、生涯つづいていく。
それ自体を、自分が楽しめるかどうか、にかかってくる。
その意味において、特集のタイトルは、こう置き換えられるのだ。
「The Truth About Yourself」
追伸：
『TIME』誌を読み始めたのは、大学の頃でした。
もう20年以上も前のことです。
英語を勉強する「教材」として読み始めました。
でも、英語力のなさから、特に最初は読むのが苦痛でした。
最近になってようやく、気分的には普通に読めるようにはなりました。
しかし、週刊の雑誌で、すべての記事を読むところまではいまだに行っていません。
気になる記事をじっくりと読むようにしています。